Kalender Kurse und Veranstaltungen

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Jetzt: Nov 15 03:16 pm
17:30 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Nov 14 um 17:30 – 19:00
Hatha Yoga @ Frauenzentrum Cottbus
Yoga – Grundlagen In unserem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen. Sie erlernen grundlegende Yoga-Haltungen und Bewegungsabläufe. Lernen Sie einfache Körperstellungen, bewusstes  Atmen und Entspannungsübungen. Ihr hormonelles  Steuerungssystem wird positiv beeinflusst und Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessert
19:15 Pilates
Pilates
Nov 15 um 19:15 – 20:15
Pilates @ Frauenzentrum Cottbus
Pilates ist eine gute Möglichkeit Muskeln aufzubauen und gleichzeitig zu entspannen.   Unsere Dozentin ist eine junge, enthusiastische Frau, die mit Ihnen zusammen die Kunst und Vielfalt dieser Sportart erkunden möchte. Jede Trainingsstunde steht unter einem anderen Motto und hat