Kalender Kurse und Veranstaltungen

3 Mo 4 Di 5 Mi 6 Do 7 Fr 8 Sa 9 So
Ganztägig
0:00
1:00
2:00
3:00
4:00
5:00
6:00
7:00
8:00
9:00
10:00
11:00
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00
17:00
18:00
19:00
20:00
21:00
22:00
23:00
Jetzt: Feb 8 02:55 am
12:30 Geistige Beweglichkeit – 57+ geistig fit Gr. I, II, III
Geistige Beweglichkeit – 57+ geistig fit Gr. I, II, III
Feb 5 um 12:30 – 16:00
Sie wollen Ihr Gedächtnis trainieren und Spaß haben? Einmal pro Woche können Sie in einer kleinen Gruppe netter Menschen Ihrem Gedächtnis „auf die Sprünge helfen“ und so geistig fit bleiben. Termin: jeden Mittwoch Zeit:   Kurs 1: 12:30 – 13:30 Uhr,
17:30 Hatha Yoga
Hatha Yoga
Feb 6 um 17:30 – 19:00
Hatha Yoga @ Frauenzentrum Cottbus
Yoga – Grundlagen In unserem Kurs lernen Sie die Grundprinzipien des Yoga kennen. Sie erlernen grundlegende Yoga-Haltungen und Bewegungsabläufe. Lernen Sie einfache Körperstellungen, bewusstes  Atmen und Entspannungsübungen. Ihr hormonelles  Steuerungssystem wird positiv beeinflusst und Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden verbessert
18:00 Pilates
Pilates
Feb 7 um 18:00 – 19:00
Pilates @ Frauenzentrum Cottbus
Pilates ist eine gute Möglichkeit Muskeln aufzubauen und gleichzeitig zu entspannen.   Unsere Dozentin ist eine junge, enthusiastische Frau, die mit Ihnen zusammen die Kunst und Vielfalt dieser Sportart erkunden möchte. Jede Trainingsstunde steht unter einem anderen Motto und hat